A Técnica de Respiração "Cheira a Flor e Assopra a Vela" é uma estratégia simples e eficaz que auxilia no processo de acalmar e relaxar, tanto crianças quanto adultos, em momentos de ansiedade, estresse ou agitação. Ao associar a respiração com elementos visuais e sensoriais, esta técnica torna o processo respiratório mais acessível, promovendo a autorregulação emocional e o bem-estar.
Ao adquirir este material, você receberá:
✅ Arquivo digital (PDF) completo com 6 páginas, contendo a explicação detalhada da técnica e orientações para aplicação;
✅ Recurso para ensinar a respiração de forma lúdica, utilizando os símbolos da flor e da vela;
✅ Objetivos específicos e alinhamento com a BNCC, garantindo embasamento pedagógico sólido;
Habilidades desenvolvidas com este material:
✔️ Autorregulação emocional e controle da ansiedade;
✔️ Percepção sensorial e coordenação motora;
✔️ Relaxamento e concentração, contribuindo para o bem-estar mental.
Material de alta qualidade, com ilustrações claras e práticas para facilitar a aplicação da técnica.
Ideal para uso em ambientes educativos, terapêuticos ou em casa, proporcionando uma ferramenta acessível e eficaz para acalmar e promover o bem-estar.
